Lowcarb-oluet Suomessa
Netissä osui silmiin vertailu lowcarb-jenkkioluista. Light-oluiden hiilihydraattipitoisuus vaihtelee varsin paljon välillä 0-10 g/100g, joten jos haluaa pitää hiilarit minimissä, on syytä katsoa oluiden energiapitoisuuksia hiukan tarkemmin.
Tässä lyhyt oma koosteeni suomalaisista lowcarb-oluista, verkkosivuilta kerättynä (osa on light-oluita ja osa on tavallisia):
| Tuote | hiilihydr./100g |
| Koff Lite | 0.3 g |
| Carlsberg Lite | 0.4 g |
| Light Beer | 1.5 g |
| Koff III | 2.2 g |
| Koff Surfer | 2.2 g |
Kuinka ollakaan, kaikki yllämainitut oluet ovat Sinebrychoffin tuotteita. Useimmat tavalliset oluet ovat pitoisuudeltaan 2.5g tai enemmän enkä lähtenyt niitä listaamaan. Hartwallin valikoimassa kaikki oluet on dokumentoitu yli 3g:ksi. Olvilla puolestaan ei ole ilmoitettu hiilaripitoisuuksia lainkaan, mutta A. Le Coq DRY Ice Beer olisi kiintoisaa selvittää.
PS. En sitten tee mitään tieteellisiä väitteitä siitä, mikä vaikutus lowcarb-oluella on terveydelle, kun siinä on kuitenkin alkoholia täysi määrä. Mutta itse saatan hyvinkin valita Koff Liten tänä kesänä terassijuomaksi.
3 Comments
"Kaksi ja puoli tuoppia vastaa yhtä kerroshampurilaista.
Alkoholissa on seitsemän kilokaloria grammaa kohden. Alkoholi kuitenkin haihtuu niin että samasta kalorimäärästä hiilihydraatteja tulee enemmän energiaa.
Keskiolutpullo (33 cl): 130 kcal, alkoholia 12 g "
http://www.city.fi/artikkeli/A-studio/715/
Jos tarkoitit terassilla jotain kuppilaa voi olla aika vaikea löytää mitään light juomia valikoimista :)
Liikuntaa harrastamalla saa poltettua kaloreita eikä tee edes juoda yhtä paljoa, plussaa välttää krapulat ja tarpeettoman rahamenekin johonkin niin paskaan kaljaan kuin mitä tuossa listalla on.
You can use Markdown to format your comment:
Separate paragraphs in your text with two newlines